Estamos contigo… Estimadas Familias:
Esperando se encuentren bien en sus hogares, quiero compartir con ustedes una herramienta emocional, el EMOCIONARIO, el cual permite descubrir, identificar y diferenciar las emociones. Logra que la persona se conozca a sí misma y ofrece una oportunidad integradora al ser humano, desde su infancia, porque lo ayuda a conocer sus emociones y dialogar sobre sus sentimientos.
Es una forma de educar a los más pequeños para que sientan sin temor y para que logren convertirse en adultos autoconscientes con una habilidad sensitiva que les permita enfrentar los desafíos de la vida.
Permite desarrollar la inteligencia emocional del niño y la niña, que será la clave de su autoaceptación y de un sano desarrollo psicoevolutivo.
Sentir es un privilegio y aprender a expresar nuestras emociones nos ayudará a acercarnos a quienes amamos.
Antes de sumergirnos en el Emocionario es importante recordar algunos conceptos:
Las emociones son estados afectivos innatos y automáticos que se experimentan a través de cambios fisiológicos, cognitivos y conductuales. Sirven para hacernos más adaptables al entorno que experimentamos.
Los sentimientos son la toma de conciencia de esas emociones etiquetadas. Sirven para expresar, de forma más racional, nuestro estado anímico.
Disfruten junto a sus hijos e hijas el video: “EMOCIONARIO, dime lo que sientes”.
Un gran abrazo
Ps. Joselyn Cortés, Colegio Sagrada Familia, Tocopilla.